Баклажаны в соусе из тунца: рецепт летнего гарнира на итальянский лад

Баклажаны – универсальный овощ. Из них можно приготовить любое блюдо: рулеты с помидорами и чесноком, начинить их ореховой или сырной начинкой. Это мы не говорим уже о классических блюдах таких как: рататуй, паста алла норма или мусака.

Читайте также Извечная классика – макароны с сыром на итальянский лад: рецепт с пармезаном

По этому рецепту можно приготовить закуску не только из баклажанов. Используйте другие овощи: кабачки, цукини. Вкус будет непревзойденным с любым из перечисленных овощей. Подавайте блюдо как самостоятельную закуску или гарнир к мясу или рыбе.

Если вы планируете принимать гостей: приготовьте баклажаны с соусом на одном большом блюде, внутри которого выложите соусницу с нежной мачанкой. Также для заправки блюда можно использовать любой соус, который есть в холодильнике, или ваш любимый: айоли, цезарь, наполитана.

Идеальные баклажаны для этого рецепта – круглые и фиолетовые сорта. Если вы хотите сделать соус из тунца еще более легким, выберите белый или греческий йогурт. Обратите внимание на качество овощей: они должны быть созревшими, целыми без повреждений и желательно покупать их в сезон, чтобы не отравиться вредными нитратами, которые часто добавляют нечестные фермеры.

Рецепт баклажанов в соусе из тунца.

• Время: 40 минут
• Порции: 4

Ингредиенты:
– 2 баклажана;
– 150 граммов сыра рикота;
– 1 банка тунца в масле;
– репчатый или зеленый лук.

Приготовление:

1. Тщательно помойте баклажаны, нарежьте их кольцами толщиной 5 миллиметров.

2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и обжарьте баклажаны: 2 минуты с каждой стороны будет достаточно.

3. Слейте тунец из растительного масла и мелко нашинкуйте и смешайте его с сыром рикота. Сдобрите солью и перемешайте.

4. Измельчите лук и добавьте его к соусу из тунца.

5. Выложите баклажаны, разложенные на отдельных тарелках, с порцией соуса в отдельную посуду, чтобы их погрузить.

Приятного тебе аппетита!