Сэндвич с яйцом – отличный вариант, чтобы начать утро с полезной и сытной пищи. Такой вкусный и полезный завтрак не только сохранит фигуру, но и принесет большую пользу организму.

Читайте также Для летних вечеров: салат с куриными стрипсами, грушей и творогом

По желанию, к сэндвичу можно добавить немного ветчины или приготовить овощной салат.

Рецепт диетического сэндвича с яйцом

  • Время: 20 минут
  • Порции: 1

Приготовление:

  • В миску добавляем отварные яйца, очищенное авокадо, горчицу, сок лимона, соль, перец и крем-творог. Разминаем массу вилкой.
  • На хлеб выкладываем кусок сыра, после – начинку из яиц, накрываем все листьями шпината и куском сыра, а затем кладем сверху еще один ломтик хлеба.
  • Жарим сэндвич на сковороде до готовности. Перед подачей разрезаем пополам и подаем на стол.

Приятного аппетита!