Новый взгляд на любимое блюдо: рецепт сырников с орешками без сахара

Поскольку в рецепте не используется сахар – сырники низкокалорийные и диетические. По выбору орехов – все зависит от ваших вкусов: грецкие, фундук, миндаль или кешью.

Читайте также Как тратить меньше времени на приготовление блюд: 10 действенных советов

Диетические сырники с орехами

• Время: 30 минут
• Порции: 6 штук

Сырники с орехами / Фото Fat Killers

Ингредиенты:
 – 200 г творога;
 – 1 сырое яйцо;
 – 2 – 3 ст. л. муки;
 – 40 – 60 г любимых орехов;
 – подсластитель;
 – ½ ч. л. ванильного сахара;
 – кокосовое масло для жарки.

Приготовление:

1. В глубокой посуде смешайте творог, яйцо, подсластитель. Высыпьте муку и ванильный сахар, и замесите тесто.
    
2. Орехи обжарьте на сухой сковородке и измельчите.
    
3. Отправьте орехи в сырную массу и перемешайте.
    
4. Сформируйте из теста круглые сырники.
    
5. Обваляйте их в муке.
    
6. Разогрейте сковородку с кокосовым маслом и обжарьте сырники с обеих сторон до румяной корочки.

Сырники с орехами / Фото Fat Killers

7. Готовые сырники подавайте к столу со сметаной или греческим йогуртом. Приятного аппетита!