Поскольку ранки перед работой и школой – это еще квест для родителей, мы решили поделиться несколькими вариантами блюд для ланч-боксов. С ними ваша жизнь станет немного легче.
Читайте также Понадобится всего 30 минут: рецепты вкусных куриных колбасок на сковороде или в духовке
Вкусные и питательные идеи для блюд школьников подготовила мама и украинская кулинарка Оля Мартыновская. Девушка уверяет, что эти варианты подойдут даже для самых требовательных детей.
Что положить в ланч-бокс школьнику
Конвертики с куриным фаршем, бейби моцареллой и кетчупом.
Берем тоненький лаваш: шпинатный или обычный, по желанию. Разрезаем его на полоски, смазываем кетчупом. Кладем фарш: курочка, индейка или кролик. Добавляем соль, перец и каплю сливок. Можно добавить чабреца или специи, которые любит ваш школьник.
Конверты из лаваша / Фото Boss Kitchen
Сверху кладем шарик моцареллы. Заворачиваем все конвертиком и запекаем 10 – 12 минут в горячей 180 градусов духовке.
Салат с макаронами
Холодный салат с пастой очень популярное блюдо во Франции. Чтобы повторить интересную идею, возьмите заранее отварные макаронные изделия, добавьте любимое мясо, овощи и зелень.
Салат-поста / Фото BBC Food
Заправьте все вкусным соусом по выбору (кетчуп, майонез, греческий йогурт или другой соус).
Сэндвич с лекарственной колбасой
Обжарьте на сухой сковороде тостовый хлеб, лучше выбрать цельнозерновой. Выложите на него ломтики твердого сыра, кусочки колбасы, помидор и листья салата. Не забудь полить все плавленым сыром янтарь или сливочным и накрыть другим куском хлеба. Разрезаем пополам и готово!