Диетическая шаурма за 5 минут: рецепт с тунцом и рисом

Рыбу и рис кулинарка-выдумщица завернула... в листья свежего салата. И справилась со всем за 5 минут!

Читайте также В Кулинарном центре МХП состоялась уникальная дегустация вин: как это было

Рецепт диетической шаурмы за 5 минут

• Время: 5 минут
• Порции: 6 – 8

Диетическая шаурма / Скриншот с видео кулинарки

Ингредиенты:
- 150 г отварного риса;
- 140 г тунца в масле;
- 100 г крем-сыра;
- 2 шт. свежего огурца;
- листья салата;
- укроп на ваш вкус;
- соль по вашему вкусу.

Приготовление:

1. Тщательно помойте и просушите листья салата на слое бумажного полотенца.
2. Соедините в миске рис, крем-сыр и тунец.

Приготовление шаурмы / Скриншот с видео кулинарки

3. Мелко нарежьте укроп и огурец, добавьте к рису. Тщательно перемешайте начинку.

Приготовление шаурмы / Скриншот с видео кулинарки

4. По желанию посолите начинку.

Приготовление шаурмы / Скриншот с видео кулинарки

5. Выложите листья салата на блюдо, в центр – начинку и аккуратно сформируйте рулет, подвернув внутрь края.
6. Диетическая шаурма с рыбой готова.
7. Приятного аппетита!

Приготовление шаурмы с рыбой – видео: