Говорят, что бананы помогают справиться с бессонницей, избавиться от отеков и наладить работу сердечно-сосудистой системы. Однако, к сожалению, их можно есть не всем, сообщает Вкусно 24.
Будет вкусно Рецепт, который точно получится у каждого: готовим ленивый "Наполеон" с клубникой
Кому нельзя есть бананы
- Людям с заболеваниями почек, ведь они имеют на них сильное влияние, поскольку помогают вывести из организма лишнюю жидкость.
- Людям с кишечными расстройствами, потому что бананы достаточно долго перевариваются и вызывают повышенное газообразование.
- Людям с повышенной свертываемостью крови, потому что бананы делают кровь гуще, выводя лишнюю воду. Их регулярное употребление может привести к образованию тромбов у людей с повышенной свертываемостью крови.
- Людям с сердечными недугами, в частности тем, кто перенес инфаркт и инсульт, а также пациентам с ишемией. Потому что бананы хорошо влияют на состояние сердечно-сосудистой системы только у людей со здоровым сердцем.
- Диабетикам, ведь бананы могут вызвать мощный выброс инсулина.
- Людям с болезнями печени и желчного пузыря, потому что вещества, содержащиеся в бананах, замедляют отток желчи.
Если вы не входите в список тех, кому нельзя есть бананы, воспользуйтесь следующим рецептом вкусного и простого десерта.
Людям с некоторыми болезнями следует быть осторожными с бананами / Фото Unsplash
Рецепт вафельного торта с бананами
- Время: 40 минут
- Порции: 4 – 6
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите арахис на пергамент и запеките его в духовке до золотистого цвета.
- В большой миске смешайте вареное сгущенное молоко с мягким сливочным маслом до однородной консистенции.
- Нарежьте бананы кольцами.
- Тщательно промажьте каждый вафельный слой кремом, выложите кольца бананов.
- Измельчите арахис в крошку и украсьте им торт сверху. Бортики смажьте кремом.
- Отправьте готовый торт в холодильник для пропитки, лучше всего – на 1 сутки.