Что приготовить в первую неделю поста: бюджетная намазка на хлеб за 50 гривен

20 марта 2024, 11:14

Источник:

Kwestia smaku

Намазка на хлеб – это быстрый способ приготовить аппетитную закуску. Ее стоит подавать на завтрак или как быстрый перекус на работу или учебу.

Фасоль – это сытный способ быстро насытиться на долгое время. Ее часто добавляют в суп или делают из нее гарнир, однако есть еще одна опция – аппетитная закуска.

Не пропустите Вкусный перекус за считанные минуты: топ-4 рецепта с намазками из морепродуктов

Рецепт намазки из фасоли

Время: 15 минут
Порций: 4

Очень вкусно / Фото Kwestia smaku

Ингредиенты:
– 1 банка белой фасоли;
– 1 большая луковица;
– 2 столовые ложки масла;
– соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Слейте фасоль, оставив несколько столовых ложек жидкости.
Лук почистите и нарежьте кубиками, выложите на сковороду с маслом и жарьте, периодически помешивая, около 10 минут, пока лук не станет прозрачным, размягчится и окончательно слегка подрумянится.
Посолите и поперчите лук.
Добавьте к фасоли и разомните все с помощью лопатки или вилки.
Если необходимо, вы можете добавить немного маринада, если паста слишком сухая.

Это нужно знать: как выбрать качественное масло.