Наслаждение в каждой ложке: кофейный десерт без вреда для фигуры

11 февраля 2022, 15:16

Источник:

zira.uz

Солнце понемногу отвоевывает место у туч, а значит, пора начать готовиться к пляжному сезону. Но ограничивать себя во вкусном не стоит – просто пользуйтесь правильными рецептами!

Ведь отказ от десертов для большинства из нас – непосильная жертва. Этот кофейный десерт – отличная альтернатива калорийным лакомствам!

Он ничуть не мешает приводить тело в "пляжную" форму.

Рецепт кофейного десерта

Время: 2 часа

Порций: 2

Диетическое наслаждение / Фото zira.uz

Ингредиенты:

молоко – 200 миллилитров;
мягкий творог – 200 граммов;
растворимый кофе – 1 чайная ложка;
желатин – 10 граммов;
како порошок – 1 чайная ложка;
стевия – по вкусу.

Приготовление:

Кладем в сотейник желатин и кофе, заливаем молоком и оставляем на 20 минут.
Ставим сотейник на маленький огонь, помешиваем и нагреваем, пока желатин не растворится. Важно не дать смеси закипеть, иначе желатин потеряет свои свойства.
В отдельной тарелке смешиваем творог и какао, по желанию можно добавить подсластитель.
Объединяем смеси и хорошо размешиваем.
Получившуюся массу разливаем в формочки и оставляем в холодильнике как минимум на 2 часа до полного застывания.

Приятного аппетита!