Полезные чипсы из лаваша: диетический рецепт

2 ноября 2021, 13:20
Читати новину українською

Источник:

инстаграм Fat Killers

Чипсы из лаваша – отличная альтернатива магазинным картофельным! Они – диетические, а главное – домашние. То есть без консервантов и искусственных усилителей вкуса.

Для приготовления чипсов из лаваша вам понадобятся самые обычные ингредиенты и минимум времени. Большую часть дела выполнит духовка.

Читайте также Bocuse d'Or Ukraine: как под Киевом испытывали лучших поваров Украины

Чипсы из лаваша: рецепт

  • Время: 30 минут
  • Порции: 4


Полезные чипсы из лаваша / Фото Fat Killers

Ингредиенты: 
– 120 г лаваша;
– 80 г твердого сыра;
– 10 г сметаны;
– 1 сырое яйцо;
– зеленый лук;
– соль;
– черный молотый перец;
– копченая паприка.

Приготовление:

  1. На мелкой терке натрите твердый сыр. Добавьте в него сырое куриное яйцо и все перемешайте.
  2. Влейте сметану и добавьте мелко нарезанный зеленый лук.
  3. Приправьте специи на свой вкус и перемешайте массу.
  4. Смажьте ею лаваш и нарежьте его на кусочки.
  5. Переложите нарезанный лаваш на противень, покрытый пищевым пергаментом, и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 – 25 минут.
  6. Хрустящие чипсы из лаваша подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Рецепт полезных чипсов из лаваша – видео:

 

Автор: Богданна Рибак