Рецепт диетических сосисок из куриного мяса: полезное блюдо на каждый день

Домашние сосиски не сравнятся с магазинными, они намного вкуснее и полезнее. Приготовьте их из куриного филе и смакуйте ими до завтрака или до гарнира.

Читайте также Мишель Андраде рассказала о любимой боливийской еде детства

Домашние куриные сосиски подойдут для диетического питания, для деток и в обычный рацион. Также сформированные сосиски можно заморозить и готовить в любое время.

Сосиски из куриного филе питательные, полезные и диетические, а еще чрезвычайно сочные.

Как приготовить домашние сосиски

Ингредиенты:
– 500 г куриного филе;
– зеленый лук на ваш вкус;
– 50 мл молока;
– 1 яйцо;
– специи на ваш вкус.

1. Тщательно помойте куриное мясо, нарежьте его небольшими кусочками.
2. Зеленый лук помойте водой, просушите и нарежьте мелкими кольцами.
3. С помощью мясорубки или блендера измельчите курятину в однородную массу.
4. Добавьте лук, специи, яйцо и молоко – перемешайте до однородной массы.
5. На расстеленную пищевую пленку выложите две столовые ложки фарша и закручивайте в сосиску завязывая по краям.
6. Отварите готовые сосиски в кипящей воде до готовности. Также заранее отваренные сосиски можно дополнительно обжарить на сковородке или гриле по желанию. Приятного аппетита!