Этим напитком можно как начать день, так и вкусно перекусить в динамичном рабочем ритме. Главное – иметь под рукой блендер, а все остальное не займет много времени и усилий.
Интересно Если завтрак – то такой: легкий рецепт яиц пашот, которые дадут заряд на неделю
Рецепт смузи из ежевики и яблока
Время: 5 минут
Порций: 2
Приготовление:
- Все ингредиенты кладем в блендер.
- Взбиваем до однородности.
- В процессе добавляем 75 – 100 миллилитров воды и еще раз хорошо взбиваем.
Приятного аппетита!