Шесть полезных летних смузи, которые не оставят вас равнодушными

22 июля 2021, 13:57

Источник:

Легкий перекус со смузи – не только вкусно, а еще и полезно. В отличие от сока, вы получите клетчатку, сохраните содержание витаминов и превосходный аромат напитка.

Смузи – густой напиток из овощей и фруктов, который не только питательный, но и быстрый в приготовлении.

Мы подготовили для вас шесть вариантов напитка на любой вкус.

Как приготовить смузи

Все, что вам нужно – смешать ингредиенты в блендере или специальном смузимейкере, влить 100 – 150 миллилитров воды и измельчить. Вжух-вжух-вжух и смузи готово к употреблению.

Важно пить напиток сразу, не оставлять на потом!

Комбинации овощей и фруктов для смузи

Морковь, апельсин и имбирь

Смузи / Фото Пате
Огурец и брокколи

Зеленое смузи / Фото Точка
Арбуз и яблоко

Ягодный смузи / Фото Новий канал
Болгарский перец, помидор и яблоко

Овощное смузи / Фото Апетіто
Апельсин и шпинат

Зеленое смузи / Фото Маґґі
Лимон, манго и брокколи

Смузи / Фото из фейсбука Изготовлено для фитнеса

Эти комбинации фруктов и овощей не только вкусны и питательны, они помогут вам оставаться в форме.

Автор: Богданна Рибак