Смузі – густий напій з овочів та фруктів, який не тільки поживний, а й швидкий у приготуванні.
Читайте також Швидкі закуски з курочкою су-від: боул з авокадо, сендвіч із мікроґріном та салат "Цезар"
Ми підготували для вас шість варіантів напою на будь-який смак.
Як приготувати смузі
Все, що вам потрібно – змішати інгредієнти у блендері або спеціальному смузімейкері, влити 100 – 150 мілілітрів води та подрібнити. Вжух-вжух-вжух та смузі готове до вживання.
Важливо пити напій одразу, не залишати на потім!
Комбінації овочів та фруктів для смузі
Морква, апельсин та імбир
Смузі / Фото ПатеОгірок та броколі
Зелене смузі / Фото ТочкаКавун та яблуко
Ягідний смузі / Фото Новий каналБолгарський перець, помідор і яблуко
Овочеве смузі / Фото АпетітоАпельсин та шпинат
Зелене смузі / Фото МаґґіЛимон, манго та броколі
Смузі / Фото з фейсбуку Виготовлено для фітнесу
Ці комбінації фруктів та овочів не тільки смачні й поживні, вони допоможуть залишатися у формі.