Смузі – густий напій з овочів та фруктів, який не тільки поживний, а й швидкий у приготуванні.

Читайте також Швидкі закуски з курочкою су-від: боул з авокадо, сендвіч із мікроґріном та салат "Цезар"

Ми підготували для вас шість варіантів напою на будь-який смак.

Як приготувати смузі

Все, що вам потрібно – змішати інгредієнти у блендері або спеціальному смузімейкері, влити 100 – 150 мілілітрів води та подрібнити. Вжух-вжух-вжух та смузі готове до вживання.

Важливо пити напій одразу, не залишати на потім!

Комбінації овочів та фруктів для смузі

  • Морква, апельсин та імбир


    Смузі / Фото Пате

  • Огірок та броколі


    Зелене смузі / Фото Точка

  • Кавун та яблуко


    Ягідний смузі / Фото Новий канал

  • Болгарський перець, помідор і яблуко


    Овочеве смузі / Фото Апетіто

  • Апельсин та шпинат


    Зелене смузі / Фото Маґґі

  • Лимон, манго та броколі


    Смузі / Фото з фейсбуку Виготовлено для фітнесу

Ці комбінації фруктів та овочів не тільки смачні й поживні, вони допоможуть залишатися у формі.