Смузи – густой напиток из овощей и фруктов, который не только питательный, но и быстрый в приготовлении.
Читайте также Быстрые закуски с курочкой су-вид: боул с авокадо, сэндвич с микрогрином и салат "Цезарь"
Мы подготовили для вас шесть вариантов напитка на любой вкус.
Как приготовить смузи
Все, что вам нужно – смешать ингредиенты в блендере или специальном смузимейкере, влить 100 – 150 миллилитров воды и измельчить. Вжух-вжух-вжух и смузи готово к употреблению.
Важно пить напиток сразу, не оставлять на потом!
Комбинации овощей и фруктов для смузи
Морковь, апельсин и имбирь
Смузи / Фото ПатеОгурец и брокколи
Зеленое смузи / Фото ТочкаАрбуз и яблоко
Ягодный смузи / Фото Новий каналБолгарский перец, помидор и яблоко
Овощное смузи / Фото АпетітоАпельсин и шпинат
Зеленое смузи / Фото МаґґіЛимон, манго и брокколи
Смузи / Фото из фейсбука Изготовлено для фитнеса
Эти комбинации фруктов и овощей не только вкусны и питательны, они помогут вам оставаться в форме.