Смузи – густой напиток из овощей и фруктов, который не только питательный, но и быстрый в приготовлении.

Читайте также Быстрые закуски с курочкой су-вид: боул с авокадо, сэндвич с микрогрином и салат "Цезарь"

Мы подготовили для вас шесть вариантов напитка на любой вкус.

Как приготовить смузи

Все, что вам нужно – смешать ингредиенты в блендере или специальном смузимейкере, влить 100 – 150 миллилитров воды и измельчить. Вжух-вжух-вжух и смузи готово к употреблению.

Важно пить напиток сразу, не оставлять на потом!

Комбинации овощей и фруктов для смузи

  • Морковь, апельсин и имбирь


    Смузи / Фото Пате

  • Огурец и брокколи


    Зеленое смузи / Фото Точка

  • Арбуз и яблоко


    Ягодный смузи / Фото Новий канал

  • Болгарский перец, помидор и яблоко


    Овощное смузи / Фото Апетіто

  • Апельсин и шпинат


    Зеленое смузи / Фото Маґґі

  • Лимон, манго и брокколи


    Смузи / Фото из фейсбука Изготовлено для фитнеса

Эти комбинации фруктов и овощей не только вкусны и питательны, они помогут вам оставаться в форме.