Любимые смузи звезд: рецепты от Синди Кроуфорд, Риз Уизерспун, Блейк Лайвли, Дженнифер Энистон

Известные модели, актрисы и певицы всегда стараются держать себя в отличной форме, ведь это один из ключей к успеху и блестящей карьере. Чтобы пристально следить за своим питанием и не набрать лишних килограммов, селебритис выбирают только полезную пищу.

Читайте также Кулинария в магазинах: распространенные мифы и действительные преимущества

Однако не у всех звезд есть время на приготовление пищи, поэтому они ищут вкусные, полезные, а главное быстрые блюда, которые готовятся за 5 минут. Мы подготовили для вас подборку вкусных смузи, которые готовят для себя Дженнифер Энистон, Синди Кроуфорд, Блейк Лайвли, Риз Уизерспун и Гвинет Пэлтроу.

Вам нужно только скопировать рецепт и приготовить его дома своими руками. Будьте здоровы и питайтесь правильно!

Идеальный смузи от Синди Кроуфорд

• Время: 5 минут
• Порции: 1

Синди Кроуфорд / Фото из соцсетей звезды

Ингредиенты:
– 1 стакан миндального молока;
– половина замороженного банана;
– листья шпината;
– мята;
– какао-бобы на ваш вкус.

1. В чаше блендера смешайте все ингредиенты.
2. Измельчите их в однородную массу.
3. По желанию украсьте смузи ягодами черники. Приятного аппетита!

Яблочный смузи от Блейк Лайвли

• Время: 5 минут
• Порции: 1

Блейк Лайвли / Фото home sand gardens

Ингредиенты:
– 2 зеленых яблока;
– 1 стакан кокосовой воды;
– 1 киви;
– 1 стебель сельдерея;
– 1 авокадо;
– немножко кинзы;
– 3 кубика льда.

1. В чаше блендера смешайте все ингредиенты.
   
   
   Блейк Лайвли / Фото daily mail
   
    
2. Измельчите их в однородную массу и подавайте к столу.

Зеленый смузи от Риз Уизерспун, который заменяет ей завтрак в течение 10 лет

• Время: 5 минут
• Порции: 1

Риз Уизерспун / Фото la.racked

Ингредиенты:
– 120 г шпината;
– 2 головки салата латук;
– 1 груша;
– 1 яблоко;
– сок одного лимона;
– 1 банан;
– полстакана кокосовой воды.

1. В чаше блендера смешайте все ингредиенты.
2. Измельчите их в однородную массу и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Протеиновый смузи от Дженнифер Энистон

• Время: 5 минут
• Порции: 1

Дженнифер Энистон / Фото pronutri fit

Ингредиенты:
– колотый лед;
– 1 стакан миндального молока;
– 1 стакан вишни без косточек;
– 1 ст. л. веганского протеина;
– ½ ст. л. мака;
– половина замороженного банана;
– черника;
– 5 шт. миндаля;
– 2 – 3 капли жидкой стевии.

1. В чаше блендера смешайте все ингредиенты.
2. Измельчите их в однородную массу.
3. По желанию украсьте смузи ягодами черники. Приятного аппетита!

Омолаживающий смузи от Гвинет Пэлтроу

• Время: 5 минут
• Порции: 1

Гвинет Пэлтроу / Фото shes in the glow

Ингредиенты:
– 1 ст. л. семян конопли;
– 1 ст. л. кокосовой мякоти;
– 1 ст. л. кокосового масла;
– 1 ст. л. семян льна;
– ¼ авокадо;
– 1 стакан кусочков ананаса;
– 150 мл миндального молока;
– лед на ваш вкус;
– 120 мл воды.

1. В чаше блендера смешайте все ингредиенты.
2. Измельчите их в однородную массу и подавайте к столу. Приятного аппетита!