Спасут от голода: сытные батончики из овсянки и сухофруктов

Рецепт можно менять! Смело добавляйте в батончики какао, кокосовую стружку, семечки тыквы или свои любимые цукаты.

Читайте также Продукты первой необходимости: спасательный список

Рецепт овсяных батончиков

• Время: 60 минут
• Порции: 8 – 10 штук

Ингредиенты:
– 500 граммов овсяных хлопьев;
– 4 столовые ложки меда;
– 50 граммов вяленой клюквы;
– 50 граммов изюма;
– 100 граммов ваших любимых орехов;
– 100 грамм семян подсолнечника.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Овсяные хлопья высыпьте на противень и подсушите в духовке в течение 10 минут.
3. Перемешайте и верните в духовку еще на 10 минут.
4. Когда остынут, добавьте в них разогретый мед, сухофрукты и орехи.
5. Тщательно все перемешайте и переложите массу на силиконовый коврик или пергамент для выпечки.
6. Сформируйте из нее пласт толщиной 2 – 3 сантиметра. Выровняйте края.
7. Отправьте пласт в холодильник на 20 минут.
8. Застывшую заготовку достаньте из холодильника и нарежьте на батончики.
9. Для удобного хранения заверните каждый батончик в пищевой пергамент.

Приятного аппетита!

Вооруженные силы Украины дают отпор врагу. Мы – под надежной защитой наших военных. Международные партнеры поддерживают Украину и налагают на Россию санкции. Сохраняем спокойствие, читаем проверенные новости и верим в ВСУ!