19 марта,
18:35
Как приготовить куриные крылышки с овощами в духовке: домашний рецепт
Источник:
Наша РябаМы подготовили для вас рецепт диетического блюда – куриные крылышки с овощами, запеченные в духовке. Запишите себе рецепт.
Сочные крылышки со сладким перцем, картофелем, кабачком с добавлением оливкового масла и ароматных трав – идеальное блюдо на ужин, которое понравится всей семье.
Читайте также Пирог с курицей и луком в сливочном соусе: домашний рецепт
Как приготовить куриные крылышки с овощами в духовке
Ингредиенты:– 3-4 куриных крылышка;
– 2 сладких перца;
– 1 морковь;
– 1 кабачок;
– 1 луковица;
– 4 картофеля;
– зеленый лук;
– оливковое масло;
– смесь трав;
– соль,
– перец.
- Помойте тщательно куриные крылышки, обсушите полотенцем.
- Помойте, очистите овощи. Кабачок, морковь, картофель нарежьте кружочками, перец – ломтиками.
- Лук очистите, разрежьте на четыре части.
- Нарезанные овощи выложите в миску, добавьте соль, перец, оливковое масло. Добавьте мясо, перемешайте. Оставьте, чтобы образовался сок.
- Разогрейте духовку до температуры 180 градусов. В форму для запекания выложите крылышки, овощи, отправьте запекаться в течение 20 минут.
- В кастрюле разогрейте овощной сок, добавьте одну чайную ложку трав, добавьте в блюдо. Запекайте еще в течение 20 минут до румяной корочки.
- Зеленый лу помойте, измельчите ножом.
- Выложите на тарелку, украсьте измельченным зеленым луком. Приятного аппетита!