Фітнес салат з куркою та сиром – більше жодних зайвих сантиметрів на талії

Фітнес салат – ідеальний варіант швидкого обіду чи вечері, й без зайвих калорій. До складу салату входять тільки корисні інгредієнти: відварена курочка, можна брати і запечену, помідори, листя салату, сир та смачна заправка на основі сметани.

Читайте також Три смачні закуски до столу нашвидкуруч: прості рецепти

Така страва стане справжньою окрасою не тільки буденного столу, а й святкового. Спробуйте, вам сподобається!

Рецепт фітнес салату

• Час: 5 хвилин
• Порції: 2

Інгредієнти:
 – половина відвареного курячого філе;
 – 100 грамів твердого сиру;
 – 2 помідори;
 – упаковка салату;
 – 3 – 4 столових ложки консервованої кукурудзи.
Для заправки:
 – 3 столових ложки сметани;
 – по 1/3 чайної ложки меленої паприки, сушеного часнику;
 – сіль;
 – 1 чайна ложка французької гірчиці.

Приготування:

• Нарізаємо курочку, або рвемо її руками ша волокна.
• Змішуємо натертий твердий сир з куркою, консервованою кукурудзою та шматочками помідорів.

• Для заправки змішуємо всі інгредієнти та перемішуємо соусом листя салату. Далі додаємо решту інгредієнтів та ще раз перемішуємо.

Смачного!