Харчування

Здорове харчування може не лише покращувати ваше самопочуття "в моменті", а й працювати на перспективу. І мова не про загальний стан здоров'я, а уповільненням процесів старіння. Учені мають переконливі докази, що здорове харчування пов'язане зі зниженням ризику розвитку деменції.

Граната дуже корисний і поживний фрукт, який варто додавати у свій раціон усім, хто дбає про своє здоров'я. Смачний соковитий смак плоду подобається багатьом, а ось кісточки граната, зазвичай випльовують.