Сохранять изящество, свежесть и молодость Кейт Миддлтон помогает сбалансированное питание. По словам инсайдеров, держать себя в тонусе герцогине помогает один продукт, который всегда присутствует в ее завтраке.
Интересно Как в Украине производят качественную курятину и при этом заботятся об окружающей среде
Речь идет о спирулине – сказочно питательной водоросли. В 1 грамме этого продукта полезных веществ столько, сколько в 1 килограмме овощей! Спирулина содержит в 100 раз больше витамина B1, чем говядина, в 25 раз больше витамина А, чем морковь, и в 100 раз больше биодоступного железа, чем яблоки.
Полезная добавка к завтраку / Фото Gazeta.ua
Герцогиня добавляет спирулину в свой утренний смузи. Рецепт его очень прост: в блендере Кейт смешивает водоросли, шпинат, банан или яблоко, немного лимонного сока и голубику.
Кейт любит сама готовить завтраки для семьи / Фото Rex Features
Кейт Миддлтон хорошо известен тот факт, что спирулина стимулирует работу иммунной системы. Также она помогает контролировать аппетит, уменьшает тягу к сладкому, повышает уровень энергии и запускает детоксикацию организма.