Сніданок принцеси: якою стравою починає свій день Меґан Маркл
Джерело:
Food & MoodРанкова трапеза має бути смачною та поживною, адже задає тон на весь день. Що ж допомагає бути в чудовій формі та гарному настрої дружині принца Гаррі?
Герцогиня Сассекська відома своєю любов'ю до здорового способу життя. Меґан Маркл приділяє значну увагу не лише спортивним заняттям, а й харчуванню.
Цікаво Українська кухня підкорює світ: ТОП страв, які стали нашими гастрономічними візитівками
Свій ранок герцогиня полюбляє розпочинати з чорничного смузі, який багатий на вітаміни та очищає організм. Для приготування страви не треба жодних зусиль, а за корисними характеристиками коктейль може позмагатися з багатьма поширеними варіантами сніданків.
Смачний та корисний початок дня / Фото Pixabay
Інгредієнти:
- 1 ванільний протеїновий коктейль
- 1/2 склянки замороженої чорниці
- 1 чайна ложка кориці
- жменя насіння чіа
- 1/2 склянки мигдалевого молока
- 1/2 склянки кокосової води
Для того, щоб насолодитися смачним сніданком, не варто поратися біля плити – просто помістіть це все у блендер, який зробить всю роботу. Декілька секунд – і зірковий сніданок готовий!