Бананові мафіни із шоколадною крихтою: домашня випічка без цукру
23 лютого 2022,
17:51
Читать новость на русском
Джерело:
Damn deliciousІдеальний спосіб використати перестиглі банани – приготувати з ними здоровий десерт. Наприклад, цільнозернові мафіни. Один такий кексик містить усього 200 калорій.
Мафіни без цукру, без меду, без вибіленого борошна. І при цьому смачні – лишень скуштуйте!
Читайте також Ап – і готово: три смачні та швидкі страви з куркою
Рецепт бананових мафінів із шоколадною крихтою
- Час: 35 хвилин
- Порції: 15 штук
Фото Damn delicious
– 2 склянки білого цільнозернового борошна;
– ½ чайної ложки розпушувача;
– ½ чайної ложки харчової соди;
– 1 чайна ложка солі;
– ½ чайної ложки меленого мускатного горіха;
– ½ чайної ложки меленої кориці;
– ⅔ склянки олії;
– 2 великих яйця;
– 1 столова ложка ванільного екстракту;
– 3 перестиглих банани;
– ¾ склянки шоколадних дропсів (термостійких).
Приготування:
- Увімкніть розігрітися духовку до 180 – 185 градусів.
- Вкладіть до лунок стандарного дека для кексів (на 12 штук) паперові формочки.
- У великій мисці змішайте борошно, розпушувач, харчову соду, сіль, мускатний горіх та корицю.
- В окремій посудині змішайте олію, стевію, яйця та ваніль. Додайте розім'яті виделкою банани й перемішайте.
- З'єднайте обидві суміші й усипте ½ склянки шоколадних дропсів. Обережно перемішайте до однорідної маси.
- Розподіліть тісто по формочках. Посипте рештою (¼ склянки) шоколадних дропсів.
Фото Damn delicious
- Відправте деко із заповненими тістом формочками до духовки на 15 – 17 хвилин.
- Готові мафіни викладіть на решітку, щоб охололи.
Смачного!
Цей десерт стане чудовим завершенням вечері. А основну страву рекомендуємо приготувати з курочкою від ТМ "Наша Ряба". Шматочки свіжого курячого м'яса менш як за годину перетворяться на страву ресторанного рівня!