Ароматний чай з імбиром та апельсином зміцнює імунітет і допомагає справлятися із застудою. Із цим напоєм не страшні ніякі морози!
Читайте також Коли смачно всім: 3 легких рецепти ситних сніданків для себе та рідних
Готується чай дуже просто, тож він неодмінно стане частиною ваших теплих домашніх вечорів.
Рецепт апельсинового чаю з імбиром
Час: 15 хвилин
Порцій: 1
Смачний напій / Фото pinterest
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка листя чорного чаю;
- 2 шматочки кореня імбиру;
- 1 апельсин;
- 250 – 300 мілілітрів гарячої води.
Приготування:
- Залийте заварку окропом і відставте на десять хвилин.
- Тим часом помийте корінь імбиру, очистіть його від шкірки і наріжте дві скибочки.
- З апельсина вичавіть сік.
- Покладіть імбир у склянку разом із соком і м'якоттю, що залишилися на соковидавлювачі.
- Влийте чай і перемішайте.
- Зігріваючий напій готовий!
Корисно знати
Апельсини — це фрукти, лікувальні та харчові властивості яких вперше оцінили жителі південного Китаю. Цей фрукт є чудовим джерелом вітаміну С та бета-каротину. Він також містить багато вітамінів групи B (включаючи фолієву кислоту), корисних для шкіри та нервів, а також цінний калій, який допомагає нормалізувати кров’яний тиск і серцевий ритм.