Шість корисних літніх смузі, які не залишать вас байдужими

Смузі – густий напій з овочів та фруктів, який не тільки поживний, а й швидкий у приготуванні.

Читайте також Швидкі закуски з курочкою су-від: боул з авокадо, сендвіч із мікроґріном та салат "Цезар"

Ми підготували для вас шість варіантів напою на будь-який смак.

Як приготувати смузі

Все, що вам потрібно – змішати інгредієнти у блендері або спеціальному смузімейкері, влити 100 – 150 мілілітрів води та подрібнити. Вжух-вжух-вжух та смузі готове до вживання.

Важливо пити напій одразу, не залишати на потім!

Комбінації овочів та фруктів для смузі

• Морква, апельсин та імбир
  
  
  Смузі / Фото Пате

• Огірок та броколі
  
  
  Зелене смузі / Фото Точка

• Кавун та яблуко
  
  
  Ягідний смузі / Фото Новий канал

• Болгарський перець, помідор і яблуко
  
  
  Овочеве смузі / Фото Апетіто

• Апельсин та шпинат
  
  
  Зелене смузі / Фото Маґґі

• Лимон, манго та броколі
  
  
  Смузі / Фото з фейсбуку Виготовлено для фітнесу

Ці комбінації фруктів та овочів не тільки смачні й поживні, вони допоможуть залишатися у формі.