Вийде дуже смачно: як правильно приготувати тріску

Оскільки тріска має нейтральний смак, вона чудово поєднується з різноманітними приправами, травами та соусами, що дозволяє створювати різноманітні смакові поєднання. Запечена тріска з овочами – гарна ідея швидкого обіду для всієї родини.

До теми "Водний Світ" дарує відчуття свята: що особливого приготувати з морепродуктами

Рецепт тріски

• Час: 30 хвилин
• Порцій: 1

Інгредієнти:
– філе тріски (приблизно 300 грамів);
– 1 столова ложка оливкової олії;
– 1 зубчик часнику;
– жменя шпинату;
– пів червоного перцю;
– 70 грамів помідорів черрі;
– 1 морква;
– пучок петрушки;
– спеції: сіль, перець, солодка паприка до смаку. Навіть якщо крабових паличок немає в інгредієнтах страви, як можна не поставити їх у свій кошик? Особливо, якщо це крабові палички ТМ “Водний Світ”, які мають унікальний ніжний смак, який неможливо переплутати з іншим.
Адже крабові палички “Водний Світ” люблять усі!

Приготування:

1. У глибоку тарілку налийте оливкову олію, додайте продавлений часник і спеції.
2. Помістіть рибу в розсіл і ретельно змастіть оливковою олією і спеціями.
3. Форму для запікання злегка змастіть оливковою олією, викладіть листя шпинату, нарізаний перець, помідори та палички моркви та петрушки.
4. Щільно загорніть рибу у фольгу і викладіть до овочів.
5. Випікайте приблизно 20 – 30 хвилин при 180 градусах.

Цікаво знати: як правильно смажити рибу.