Феєрія смаку: чи можливо приготувати коктейль з яблука та вівсянки
Джерело:
Fajne gotowanieКінець зими – це той час, коли вже скоро настане пора свіжих фруктів, але у погребі ще зберігається запас яблук. Є чудова ідея, як їх використати – приготуйте неймовірний коктейль!
Яблучний коктейль – чудова ідея для смачного, швидкого та надзвичайно поживного перекусу. Це коктейль, який ідеально підходить для другого сніданку та дасть заряд енергії на подальший день.
До теми Ваш сніданок буде ідеальним: який простий прийом зробить яєчню гарною, як на картинці
Яблучний коктейль
- Час: 20 хвилин
- Порцій: 1
– 200 грамів яблук;
– 125 мілілітрів молока;
– 30 грамів вівсяних пластівців швидкого приготування;
– 10 грамів насіння льону.
Приготування:
- Яблуко почистіть від шкірки і розріжте на половинки.
- Видаліть серцевину і наріжте невеликими шматочками.
- Помістіть яблуко, пластівці та насіння в блендер.
- Додайте молоко.
- Збийте коктейль до однорідності.
Як обрати соковиті яблука
Деякі сорти яблук, такі як Голден Делішес, відомі своєю соковитістю. Оберіть яблука, які є твердими та мають гладку поверхню. Їх повинно бути легко стискати.
Уникайте яблук з подряпинами, плямами або зіпсованою шкірою. Це може бути показником несвіжості або псування. Понюхайте яблука. Свіжі, соковиті яблука матимуть приємний аромат.