Читайте також Що взяти з собою на пікнік: список необхідних речей та продуктів

Обирайте маринад, який найбільше вам до смаку, або й всі чотири та насолоджуйтеся відмінним смаком курятини без шкоди для здоров'я та зайвих калорій.

Після маринування курятини ви можете готувати її як в духовці, так і нас сковорідці чи на мангалі. Все залежить від обраної вами страви та вподобань. Смачного!

Рецепти корисних маринадів для курятини

1. З яблуками

  • Час: 30 – 40 хвилин

Яблучний маринад для курки / Фото foodnetwork

  1. Натріть яблука на дрібній тертці.
  2. Вичавіть часник через прес.
  3. Змішайте всі інгредієнти та замаринуйте курочку.

2. По-аджарськи

  • Час: 30 хвилин

Грузинський маринад для курятини / Фото savorynothings

  1. Вичавіть часник через прес.
  2. Змішайте всі інгредієнти та замаринуйте курочку.

3. По-грецьки

  • Час: 40 хвилин

Маринад з лимоном / Фото Мantitlement

  1. Вичавіть часник через прес.
  2. Змішайте всі інгредієнти та замаринуйте курочку.

4. З апельсинами

  • Час: 25 – 30 хвилин

Курка в апельсиновому маринаді / Фото Taste of home

  1. Вичавіть сік з апельсинів. Не викидайте шкірки та м'якоть.
  2. Вичавіть часник через прес.
  3. Змішайте всі інгредієнти включно із залишками від апельсинів та замаринуйте курочку.