Цукру багато там, де й не подумаєш. Фрукти, тістечка, цукерки й солоденна кока-кола – далеко не основні його джерела.
Цікаво Небанальні страви з маринованою куркою: китайська локшина, пряний рис та лаваш із баклажанами
Цілозерновий хліб
Хоч дієтологи й рекомендують вживати такий хліб замість звичного, саме у цьому хлібі вміст цукру значно вищий.
Прихований інгредієнт корисного продукту / Фото Food and Mood
Знежирені продукти
Дієтичні продукти, які розраховані для особливого харчування, містять більше цукру. Для збереження привабливості та структури у продуктах використовують підсолоджувачі, щоб зберегти консистенцію. Цукор також виступає в якості консерванту.
Невидимий складник / Фото Food and Mood
Каша швидкого приготування
Такі каші – це чудовий та швидкий спосіб смачно поснідати. Таку страву можна з собою в дорогу або на роботу. Найголовнішими плюсами є те, що для приготування такого сніданку потрібен лише окріп. Проте у таких кашах високий вміст цукру.
Йогурти
Апетитні йогурти мають солодкий смак не тільки завдяки натуральним фруктам, а й великій кількості цукру.
Смаколик із секретом / Фото Food and Mood
