Ніколи не здогадаєтесь, що там є кефір: як приготувати полуничне смузі

Кефір додасть приємної кислинки. Окрім того, смузі готуються просто елементарно

Варто спробувати Ідеальний рецепт, коли немає світла: готуємо повітряний десерт без випікання

Смузі з полуницею та кефіром

• Час: 10 хвилин
• Порцій: 2

Інгредієнти:
– 200 мілілітрів кефіру 1%;
– 50 грамів полуниці;
– 1 столова ложка вівсянки;
– цукор чи цукрозамінник до смаку.

Полуниця – ідеальний інгредієнт для смузі / Фото Unsplash

Приготування:

1. Добре помийте полуницю та видаліть плодоніжки.
2. Помістіть у блендер кефір, полуницю, вівсянку та цукор, якщо треба.
3. Збивайте близько 2 хвилин, після чого дайте настоятися 10 хвилин.
4. Перед подачею прикрасьте м'ятою та полуницею.

Сподобався рецепт? Спробуйте ще приготувати французькі млинці з полуницею та вершковим кремом.