Новини Смачно
Новини Смачно
Live
Переглядів: Час читання:2 хв

Без майонезу: три заправки, які підійдуть до будь-якого салату

Соуси для салатів

Соуси для салатів / Getty images

Влітку ми часто готуємо свіжі салати, але майонезні заправки не завжди до них підходять. Ми пропонуємо замінити їх на менш калорійні варіанти.

24 канал підготував три рецепти різних заправок до овочевих салатів, які тільки підкреслять смак страв, а не обтяжуватимуть їх. Спробуйте приготувати їх та ви будете приємно здивовані.

Реклама
Adv

Читайте також Насолоджуйтесь останніми днями літа на повну: три смачні рецепти для барбекю

Соус вінегрет

  • Час: 5 хвилин

Приготування:

  • Нарізаємо очищену цибулю, краще обирати шалот, дрібними кубиками.
  • Змішуємо всі інгредієнти в мисці та доводимо до однорідної консистенції..

Соус дзадзикі

  • Час: 10 хвилин
Реклама

Приготування:

  • Ретельно вимийте проточною водою огірок та свіжу зелень кропу. Огірок наріжте дрібними кубиками. Деколи його навіть натирають на дрібній тертці, але це за бажанням.
  • Просушіть кріп на шарі паперового рушника, щоб позбутися зайвої вологи. За допомогою гострого ножа, насічіть кріп.
Соус дзадзики / Фото All recipe
  • У глибокій мисці змішайте грецький йогурт (без наповнювача), подрібнений кріп та огірок.
  • Почистіть часнику від лушпиння. Далі у вас є кілька варіантів його подрібнення: можна вичавити через прес, або дрібно нарізати ножем. Оберіть той варіант, який доступний та додайте його до решти інгредієнтів.
  • Присмачте все сіллю та чорним меленим перцем. Ретельно перемішайте соус ложкою та подавайте до столу.

Пряна заправка

  • Час: 5 хвилин

Приготування:

  • У мисці змішайте всі інгредієнти для заправки.
  • Ретельно вимішайте їх до однорідної консистенції.
  • Полийте салат та перемішайте.

Смачного!

Повʼязані теми:

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Реклама
Adv