Авокадо впевнено затвердилося в меню українців. Із мегакалорійністю цього приходька з Мексики змирилися навіть фанати дієт, адже він – фантастично корисний!

До речі Готуємо курячі крильця на вечерю: три рецепти за 20 хвилин

Рецепт авокадової пасти настільки простий, що з ним упорається й дитина. Головне – вчасно приготувати нову порцію.

Рецепт намазки з авокадо

Час: 30 хвилин

Порцій: 15

Особливе задоволення / Фото Pixabay

Інгредієнти

  • 2 авокадо;
  • 3 яйця;
  • ½ фіолетової цибулини;
  • ¼ лимона;
  • 2 зубчики часнику;
  • 2 столові ложки сметани або майонезу.

Приготування:

  1. Яйця варимо, чистимо й нарізаємо дрібними кубиками.
  2. Половинку цибулини січемо й в окремій посудині змішуємо з яйцями.
  3. Миємо та чистимо авокадо й також нарізаємо дрібними кубиками. Обов'язково скроплюємо соком лимона, щоб не потемніло.
  4. До миски з авокадо пропускаємо крізь прес часник.
  5. Додаємо сметану, майонез, улюблені спеції й усе гарно перемішуємо.
  6. Насамкінець додаємо яйця з цибулею.
  7. Подаємо намазку на будь-якому хлібі (який вам до смаку).

Смачного!