Новини Смачно
Новини Смачно
Live
Переглядів: Час читання:2 хв

Салат з курочкою та броколі – рецепт від якого ви ніколи не погладшаєте

Джерело: Ната Фудблог

Салат з курочкою та броколі

Салат з курочкою та броколі / southernliving

Шукали салат з низьким вмістом калорій, але щоб був ситним та поживним? У нас є такий з курочкою та броколі.

Салат з курочкою та броколі – відмінний варіант не тільки до ситного обіду, а й для вечері. Така страва ніколи не зашкодить фігурі, адже вона повністю дієтична.

Реклама
Adv

Читайте також Не лише на мангалі: готуємо ковбаски на пательні та в духовці

Щодо пропорцій – обирайте за кількістю осіб на яких розраховуєте. Орієнтовно це одне куряче філе, половина броколі.

Спробуйте такий смачний салат вдома та вам закортить приготувати його повторно.

Рецепт салат з курки та броколі

  • Час: 45 хвилин

Приготування:

  • Броколі розділяємо на мілкі суцвіття та відварюємо у киплячій підсоленій воді не більше 3 – 4 хвилин, перекладаємо в тарілку.
  • Запечене або відварене куряче філе нарізаємо невеликим кубиком, також нарізаємо томати та натираємо сир, все додаємо до броколі.
  • Для заправки беремо по 2 столові ложки йогурту, сіль, перець, зубчик часнику та все добре перемішуємо. Посипаємо улюбленими горішками та подаємо до столу.

Смачного!

Повʼязані теми:

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter