Бананы – это не только вкусный перекус, но источник полезных веществ. Они содержат большое количество калия, кальция, фосфора, железа, а также витаминов В1, В2, РР и аскорбиновой кислоты, что делает их полезными для здоровья сердца, костей и иммунной системы.